Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Tigger nut, raw
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
408
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,1 g
Υδατάνθρακες43 g
Λιπαρά24 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 408 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,1 g 12%
- Υδατάνθρακες 43 g 15%
- Λιπαρά 24 g 30%
- Κορεσμένα λιπαρά 4 g 20%
- Φυτικές ίνες 17 g 62%
- Σάκχαρα 15 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 6,1 g | 43 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 3,1 g | 21 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 612 | 9,2 g | 64 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 816 | 12 g | 85 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1020 | 15 g | 106 g | 59 g |
Ερωτήσεις για το Tigger nut, raw
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Tigger nut, raw;
Τα 100 g Tigger nut, raw έχουν 408 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Tigger nut, raw;
Τα 50 g Tigger nut, raw έχουν 204 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Tigger nut, raw;
Τα 150 g Tigger nut, raw έχουν 612 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Tigger nut, raw;
Τα 200 g Tigger nut, raw έχουν 816 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 85 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Tigger nut, raw;
Τα 250 g Tigger nut, raw έχουν 1020 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 106 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.
Πηγή: BEDCA (Spain) 971 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
