Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 403 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,3 g 9%
  • Υδατάνθρακες 46 g 17%
  • Λιπαρά 24 g 31%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4 g 20%
  • Φυτικές ίνες 12 g 42%
  • Σάκχαρα 16 g —
  • Νάτριο 1 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 6 mg 7%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,23 mg 19%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 48 mg 4%
  • Σίδηρος 3,2 mg 18%
  • Φώσφορος 210 mg 17%
  • Κάλιο 14 mg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4034,3 g46 g24 g
50 g50 g2022,2 g23 g12 g
150 g150 g6056,5 g69 g36 g
200 g200 g8068,6 g91 g48 g
250 g250 g100811 g114 g60 g

Ερωτήσεις για το Τυgριό

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τυgριό;

Τα 100 g Τυgριό έχουν 403 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τυgριό;

Τα 50 g Τυgριό έχουν 202 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τυgριό;

Τα 150 g Τυgριό έχουν 605 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τυgριό;

Τα 200 g Τυgριό έχουν 806 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 91 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τυgριό;

Τα 250 g Τυgριό έχουν 1008 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 114 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 14-848 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες