Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Τυgριό
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
403
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,3 g
Υδατάνθρακες46 g
Λιπαρά24 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 403 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,3 g 9%
- Υδατάνθρακες 46 g 17%
- Λιπαρά 24 g 31%
- Κορεσμένα λιπαρά 4 g 20%
- Φυτικές ίνες 12 g 42%
- Σάκχαρα 16 g —
- Νάτριο 1 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 6 mg 7%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,23 mg 19%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 48 mg 4%
- Σίδηρος 3,2 mg 18%
- Φώσφορος 210 mg 17%
- Κάλιο 14 mg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 4,3 g | 46 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2,2 g | 23 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 6,5 g | 69 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 8,6 g | 91 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 11 g | 114 g | 60 g |
Ερωτήσεις για το Τυgριό
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τυgριό;
Τα 100 g Τυgριό έχουν 403 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τυgριό;
Τα 50 g Τυgριό έχουν 202 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τυgριό;
Τα 150 g Τυgριό έχουν 605 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τυgριό;
Τα 200 g Τυgριό έχουν 806 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 91 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τυgριό;
Τα 250 g Τυgριό έχουν 1008 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 114 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 14-848 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες