Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πάστα ταχινιού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
607
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες19 g
Υδατάνθρακες0,9 g
Λιπαρά59 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 607 kcal —
- Πρωτεΐνες 19 g 37%
- Υδατάνθρακες 0,9 g 0%
- Λιπαρά 59 g 76%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,4 g 42%
- Σάκχαρα 0,4 g —
- Νάτριο 20 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 2,6 mg 17%
- Θειαμίνη (B1) 0,94 mg 78%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 5,1 mg 32%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 2,2 mg 43%
- Βιταμίνη B6 0,76 mg 45%
- Βιοτίνη (B7) 11 µg 37%
- Φολικό οξύ (B9) 99 µg 25%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 680 mg 52%
- Σίδηρος 10,6 mg 59%
- Μαγνήσιο 380 mg 90%
- Φώσφορος 730 mg 58%
- Κάλιο 580 mg 12%
- Ψευδάργυρος 5,4 mg 49%
- Χαλκός 1,5 mg 164%
- Μαγγάνιο 1,5 mg 65%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 607 | 19 g | 0,9 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 9,3 g | 0,5 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 911 | 28 g | 1,4 g | 88 g |
| 200 g | 200 g | 1214 | 37 g | 1,8 g | 118 g |
| 250 g | 250 g | 1518 | 46 g | 2,3 g | 147 g |
Ερωτήσεις για το Πάστα ταχινιού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πάστα ταχινιού;
Τα 100 g Πάστα ταχινιού έχουν 607 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πάστα ταχινιού;
Τα 50 g Πάστα ταχινιού έχουν 304 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πάστα ταχινιού;
Τα 150 g Πάστα ταχινιού έχουν 911 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 88 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πάστα ταχινιού;
Τα 200 g Πάστα ταχινιού έχουν 1214 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 118 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πάστα ταχινιού;
Τα 250 g Πάστα ταχινιού έχουν 1518 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 147 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 14-847 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες