Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Τσόου μέιν κοτόπουλου, πακέτο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
για πακέτο
147
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,5 g
Υδατάνθρακες13 g
Λιπαρά7,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 147 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,5 g 17%
- Υδατάνθρακες 13 g 5%
- Λιπαρά 7,2 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Σάκχαρα 0,3 g —
- Νάτριο 466 mg 20%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 18 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,96 mg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 1,8 mg 11%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,47 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Βιοτίνη (B7) 1,6 µg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 46 mg 4%
- Σίδηρος 1 mg 6%
- Μαγνήσιο 11 mg 3%
- Φώσφορος 64 mg 5%
- Κάλιο 90 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,4 mg 4%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,15 mg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 8,5 g | 13 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4,3 g | 6,4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 13 g | 19 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 17 g | 25 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 21 g | 32 g | 18 g |
Ερωτήσεις για το Τσόου μέιν κοτόπουλου, πακέτο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τσόου μέιν κοτόπουλου, πακέτο;
Τα 100 g Τσόου μέιν κοτόπουλου, πακέτο έχουν 147 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τσόου μέιν κοτόπουλου, πακέτο;
Τα 50 g Τσόου μέιν κοτόπουλου, πακέτο έχουν 74 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τσόου μέιν κοτόπουλου, πακέτο;
Τα 150 g Τσόου μέιν κοτόπουλου, πακέτο έχουν 221 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τσόου μέιν κοτόπουλου, πακέτο;
Τα 200 g Τσόου μέιν κοτόπουλου, πακέτο έχουν 294 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τσόου μέιν κοτόπουλου, πακέτο;
Τα 250 g Τσόου μέιν κοτόπουλου, πακέτο έχουν 368 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 19-321 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
