Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κάρι κοτόπουλου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μέσος όρος, λιανικής, ζεσamenό
149
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες12 g
Υδατάνθρακες5,4 g
Λιπαρά8,9 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 149 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 24%
- Υδατάνθρακες 5,4 g 2%
- Λιπαρά 8,9 g 11%
- Κορεσμένα λιπαρά 4 g 20%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Σάκχαρα 4,4 g —
- Νάτριο 240 mg 10%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 1 mg 1%
- Βιταμίνη E 1,3 mg 9%
- Θειαμίνη (B1) 0,2 mg 17%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 3,8 mg 24%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1 mg 20%
- Βιταμίνη B6 0,24 mg 14%
- Βιοτίνη (B7) 3 µg 10%
Μέταλλα
- Κάλιο 300 mg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 12 g | 5,4 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 6,1 g | 2,7 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 18 g | 8,1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 24 g | 11 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 30 g | 14 g | 22 g |
Ερωτήσεις για το Κάρι κοτόπουλου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κάρι κοτόπουλου;
Τα 100 g Κάρι κοτόπουλου έχουν 149 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κάρι κοτόπουλου;
Τα 50 g Κάρι κοτόπουλου έχουν 75 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κάρι κοτόπουλου;
Τα 150 g Κάρι κοτόπουλου έχουν 224 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κάρι κοτόπουλου;
Τα 200 g Κάρι κοτόπουλου έχουν 298 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κάρι κοτόπουλου;
Τα 250 g Κάρι κοτόπουλου έχουν 373 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 19-520 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
