Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Τσιπς τορτίγιας nacho
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σνακ
519
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,4 g
Υδατάνθρακες56 g
Λιπαρά27 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 519 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,4 g 15%
- Υδατάνθρακες 56 g 20%
- Λιπαρά 27 g 35%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,9 g 19%
- Φυτικές ίνες 5,1 g 18%
- Σάκχαρα 2,6 g —
- Νάτριο 691 mg 30%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 6 µg 1%
- Βιταμίνη C 0,4 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 6,2 mg 42%
- Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 13%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 10%
- Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,36 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,22 mg 13%
- Φολικό οξύ (B9) 13 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 22,5 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 137 mg 11%
- Σίδηρος 1,2 mg 6%
- Μαγνήσιο 75 mg 18%
- Φώσφορος 252 mg 20%
- Κάλιο 223 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,4 mg 13%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,33 mg 14%
- Σελήνιο 7,4 µg 13%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 519 | 7,4 g | 56 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 260 | 3,7 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 779 | 11 g | 84 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1038 | 15 g | 111 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1298 | 18 g | 139 g | 69 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Τσιπς τορτίγιας nacho
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τσιπς τορτίγιας nacho;
Τα 100 g Τσιπς τορτίγιας nacho έχουν 519 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τσιπς τορτίγιας nacho;
Τα 50 g Τσιπς τορτίγιας nacho έχουν 260 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τσιπς τορτίγιας nacho;
Τα 150 g Τσιπς τορτίγιας nacho έχουν 779 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τσιπς τορτίγιας nacho;
Τα 200 g Τσιπς τορτίγιας nacho έχουν 1038 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 111 g υδατάνθρακες και 55 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τσιπς τορτίγιας nacho;
Τα 250 g Τσιπς τορτίγιας nacho έχουν 1298 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 139 g υδατάνθρακες και 69 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 4128 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες