Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Τσιπς τορτίγιας nacho
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σνακ, ελαφρύ
445
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,7 g
Υδατάνθρακες67 g
Λιπαρά15 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 445 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,7 g 17%
- Υδατάνθρακες 67 g 24%
- Λιπαρά 15 g 19%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,9 g 15%
- Φυτικές ίνες 4,8 g 17%
- Νάτριο 1003 mg 44%
- Χοληστερόλη 3 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 24 µg 3%
- Βιταμίνη C 0,2 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,22 mg 19%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,27 mg 21%
- Νιασίνη (B3) 0,42 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,23 mg 14%
- Φολικό οξύ (B9) 26 µg 7%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 159 mg 12%
- Σίδηρος 1,6 mg 9%
- Μαγνήσιο 97 mg 23%
- Φώσφορος 318 mg 25%
- Κάλιο 272 mg 6%
- Χαλκός 0,14 mg 16%
- Μαγγάνιο 0,44 mg 19%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 8,7 g | 67 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4,4 g | 33 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 13 g | 100 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 17 g | 134 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 22 g | 167 g | 38 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Τσιπς τορτίγιας nacho
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τσιπς τορτίγιας nacho;
Τα 100 g Τσιπς τορτίγιας nacho έχουν 445 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τσιπς τορτίγιας nacho;
Τα 50 g Τσιπς τορτίγιας nacho έχουν 223 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τσιπς τορτίγιας nacho;
Τα 150 g Τσιπς τορτίγιας nacho έχουν 668 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τσιπς τορτίγιας nacho;
Τα 200 g Τσιπς τορτίγιας nacho έχουν 890 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 134 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τσιπς τορτίγιας nacho;
Τα 250 g Τσιπς τορτίγιας nacho έχουν 1113 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 167 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 4371 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες