Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Τσιπς τορτίγιας με γεύση ράντς
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σνακ
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 501 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,2 g 14%
- Υδατάνθρακες 59 g 21%
- Λιπαρά 25 g 32%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,5 g 18%
- Φυτικές ίνες 4 g 14%
- Σάκχαρα 3 g —
- Νάτριο 519 mg 23%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 1,4 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,6 mg 12%
- Βιταμίνη B6 0,2 mg 12%
- Χολίνη 18,4 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 134 mg 10%
- Σίδηρος 1,4 mg 8%
- Μαγνήσιο 87 mg 21%
- Φώσφορος 252 mg 20%
- Κάλιο 259 mg 6%
- Ψευδάργυρος 1,4 mg 13%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,37 mg 16%
- Σελήνιο 7,3 µg 13%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 501 | 7,2 g | 59 g | 25 g |
| 1 μερίδα | 28,4 g | 142 | 2 g | 17 g | 7 g |
| 2 μερίδες | 56,7 g | 284 | 4,1 g | 33 g | 14 g |
| ½ μερίδα | 14,2 g | 71 | 1 g | 8,3 g | 3,5 g |
| 3 μερίδες | 85,1 g | 426 | 6,1 g | 50 g | 21 g |
| 4 μερίδες | 113,4 g | 568 | 8,2 g | 67 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 3,6 g | 29 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 752 | 11 g | 88 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 1002 | 14 g | 118 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1253 | 18 g | 147 g | 62 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Τσιπς τορτίγιας με γεύση ράντς
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τσιπς τορτίγιας με γεύση ράντς;
Τα 100 g Τσιπς τορτίγιας με γεύση ράντς έχουν 501 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Τσιπς τορτίγιας με γεύση ράντς;
Τα 1 μερίδα (28,4 g) Τσιπς τορτίγιας με γεύση ράντς έχουν 142 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Τσιπς τορτίγιας με γεύση ράντς;
Τα 2 μερίδες (56,7 g) Τσιπς τορτίγιας με γεύση ράντς έχουν 284 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Τσιπς τορτίγιας με γεύση ράντς;
Τα ½ μερίδα (14,2 g) Τσιπς τορτίγιας με γεύση ράντς έχουν 71 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Τσιπς τορτίγιας με γεύση ράντς;
Τα 3 μερίδες (85,1 g) Τσιπς τορτίγιας με γεύση ράντς έχουν 426 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Τσιπς τορτίγιας με γεύση ράντς;
Τα 4 μερίδες (113,4 g) Τσιπς τορτίγιας με γεύση ράντς έχουν 568 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τσιπς τορτίγιας με γεύση ράντς;
Τα 50 g Τσιπς τορτίγιας με γεύση ράντς έχουν 251 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τσιπς τορτίγιας με γεύση ράντς;
Τα 150 g Τσιπς τορτίγιας με γεύση ράντς έχουν 752 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 167560 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
