Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τσιπούρα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμή

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες1 g

Λιπαρά1,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	97	21 g	1 g	1,2 g
50 g	50 g	49	10 g	0,5 g	0,6 g
150 g	150 g	146	31 g	1,5 g	1,8 g
200 g	200 g	194	41 g	2 g	2,4 g
250 g	250 g	243	52 g	2,5 g	3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τσιπούρα;

Τα 100 g Τσιπούρα έχουν 97 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τσιπούρα;

Τα 50 g Τσιπούρα έχουν 49 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τσιπούρα;

Τα 150 g Τσιπούρα έχουν 146 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τσιπούρα;

Τα 200 g Τσιπούρα έχουν 194 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τσιπούρα;

Τα 250 g Τσιπούρα έχουν 243 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πηγή: CREA (Italy) 122600 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες