Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Giltheat bream, raw
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
118
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες20 g
Υδατάνθρακες3 g
Λιπαρά3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 118 kcal —
- Πρωτεΐνες 20 g 40%
- Υδατάνθρακες 3 g 1%
- Λιπαρά 3 g 4%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 3 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 20 g | 3 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 1,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 30 g | 4,5 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 40 g | 6 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 50 g | 7,5 g | 7,5 g |
Ερωτήσεις για το Giltheat bream, raw
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Giltheat bream, raw;
Τα 100 g Giltheat bream, raw έχουν 118 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Giltheat bream, raw;
Τα 50 g Giltheat bream, raw έχουν 59 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Giltheat bream, raw;
Τα 150 g Giltheat bream, raw έχουν 177 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Giltheat bream, raw;
Τα 200 g Giltheat bream, raw έχουν 236 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Giltheat bream, raw;
Τα 250 g Giltheat bream, raw έχουν 295 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.
Πηγή: CREA (Italy) 121900 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
