Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Θαλάσσιο χέλι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

237

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες15 g

Υδατάνθρακες0,7 g

Λιπαρά20 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	237	15 g	0,7 g	20 g
50 g	50 g	119	7,3 g	0,4 g	9,8 g
150 g	150 g	356	22 g	1,1 g	29 g
200 g	200 g	474	29 g	1,4 g	39 g
250 g	250 g	593	37 g	1,8 g	49 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Θαλάσσιο χέλι;

Τα 100 g Θαλάσσιο χέλι έχουν 237 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Θαλάσσιο χέλι;

Τα 50 g Θαλάσσιο χέλι έχουν 119 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Θαλάσσιο χέλι;

Τα 150 g Θαλάσσιο χέλι έχουν 356 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Θαλάσσιο χέλι;

Τα 200 g Θαλάσσιο χέλι έχουν 474 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Θαλάσσιο χέλι;

Τα 250 g Θαλάσσιο χέλι έχουν 593 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.

Πηγή: CREA (Italy) 120240 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες