Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τσερβέλα Θουριγγίας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αλλαντικό, Θουριγγίας, τσερβέλα, βόειο και χοιρινό

362
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες17 g
Υδατάνθρακες3,3 g
Λιπαρά30 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 362 kcal —
  • Πρωτεΐνες 17 g 35%
  • Υδατάνθρακες 3,3 g 1%
  • Λιπαρά 30 g 39%
  • Κορεσμένα λιπαρά 12 g 58%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0,9 g —
  • Νάτριο 1300 mg 57%
  • Χοληστερόλη 74 mg 25%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 16,6 mg 18%
  • Βιταμίνη D 1,1 µg 6%
  • Βιταμίνη E 0,22 mg 1%
  • Βιταμίνη K 1,3 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 13%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,33 mg 25%
  • Νιασίνη (B3) 4,3 mg 27%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1 mg 20%
  • Βιταμίνη B6 0,26 mg 15%
  • Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 5,5 µg 229%
  • Χολίνη 78,9 mg 14%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 9 mg 1%
  • Σίδηρος 2 mg 11%
  • Μαγνήσιο 14 mg 3%
  • Φώσφορος 111 mg 9%
  • Κάλιο 260 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 2,6 mg 23%
  • Χαλκός 0,15 mg 17%
  • Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
  • Σελήνιο 20,3 µg 37%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g36218 g3,3 g30 g
50 g50 g1818,7 g1,7 g15 g
150 g150 g54326 g5 g46 g
200 g200 g72435 g6,7 g61 g
250 g250 g90544 g8,3 g76 g

Ερωτήσεις για το Τσερβέλα Θουριγγίας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τσερβέλα Θουριγγίας;

Τα 100 g Τσερβέλα Θουριγγίας έχουν 362 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τσερβέλα Θουριγγίας;

Τα 50 g Τσερβέλα Θουριγγίας έχουν 181 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τσερβέλα Θουριγγίας;

Τα 150 g Τσερβέλα Θουριγγίας έχουν 543 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τσερβέλα Θουριγγίας;

Τα 200 g Τσερβέλα Θουριγγίας έχουν 724 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 61 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τσερβέλα Θουριγγίας;

Τα 250 g Τσερβέλα Θουριγγίας έχουν 905 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 76 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1171 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες