Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τσαγιότ ογκρατέν με λευκή σάλτσα και παρμεζάνα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ξεφλουδισμένο, μαγειρεμένο, με λευκή σάλτσα από αλεύρι σίτου, βούτυρο και γάλα, με παρμεζάνα, με αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,9 g

Υδατάνθρακες5,7 g

Λιπαρά4,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	76	2,9 g	5,7 g	4,4 g
50 g	50 g	38	1,4 g	2,8 g	2,2 g
150 g	150 g	114	4,3 g	8,5 g	6,5 g
200 g	200 g	152	5,7 g	11 g	8,7 g
250 g	250 g	190	7,2 g	14 g	11 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τσαγιότ ογκρατέν με λευκή σάλτσα και παρμεζάνα;

Τα 100 g Τσαγιότ ογκρατέν με λευκή σάλτσα και παρμεζάνα έχουν 76 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τσαγιότ ογκρατέν με λευκή σάλτσα και παρμεζάνα;

Τα 50 g Τσαγιότ ογκρατέν με λευκή σάλτσα και παρμεζάνα έχουν 38 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τσαγιότ ογκρατέν με λευκή σάλτσα και παρμεζάνα;

Τα 150 g Τσαγιότ ογκρατέν με λευκή σάλτσα και παρμεζάνα έχουν 114 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τσαγιότ ογκρατέν με λευκή σάλτσα και παρμεζάνα;

Τα 200 g Τσαγιότ ογκρατέν με λευκή σάλτσα και παρμεζάνα έχουν 152 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τσαγιότ ογκρατέν με λευκή σάλτσα και παρμεζάνα;

Τα 250 g Τσαγιότ ογκρατέν με λευκή σάλτσα και παρμεζάνα έχουν 190 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0904B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες