Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

136

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5 g

Υδατάνθρακες9,5 g

Λιπαρά8,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	136	5 g	9,5 g	8,5 g
50 g	50 g	68	2,5 g	4,7 g	4,2 g
150 g	150 g	204	7,5 g	14 g	13 g
200 g	200 g	272	10 g	19 g	17 g
250 g	250 g	340	13 g	24 g	21 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt;

Τα 100 g Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt έχουν 136 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt;

Τα 50 g Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt έχουν 68 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt;

Τα 150 g Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt έχουν 204 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt;

Τα 200 g Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt έχουν 272 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt;

Τα 250 g Soufle, chayote, with white sauce, with parmesan cheese, with salt έχουν 340 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0619A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες