Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Soufle, chayote, with white sauce , with salt

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

127

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,3 g

Υδατάνθρακες9,7 g

Λιπαρά7,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	127	4,3 g	9,7 g	7,7 g
50 g	50 g	64	2,1 g	4,8 g	3,9 g
150 g	150 g	191	6,4 g	15 g	12 g
200 g	200 g	254	8,6 g	19 g	15 g
250 g	250 g	318	11 g	24 g	19 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Soufle, chayote, with white sauce , with salt;

Τα 100 g Soufle, chayote, with white sauce , with salt έχουν 127 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 9,7 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Soufle, chayote, with white sauce , with salt;

Τα 50 g Soufle, chayote, with white sauce , with salt έχουν 64 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Soufle, chayote, with white sauce , with salt;

Τα 150 g Soufle, chayote, with white sauce , with salt έχουν 191 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Soufle, chayote, with white sauce , with salt;

Τα 200 g Soufle, chayote, with white sauce , with salt έχουν 254 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Soufle, chayote, with white sauce , with salt;

Τα 250 g Soufle, chayote, with white sauce , with salt έχουν 318 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0618A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες