Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 247 kcal —
  • Πρωτεΐνες 9,2 g 18%
  • Υδατάνθρακες 52 g 19%
  • Λιπαρά 1,6 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
  • Φυτικές ίνες 2,8 g 10%
  • Σάκχαρα 2,8 g —
  • Νάτριο 400 mg 17%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,22 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,21 mg 18%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 1,6 mg 10%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,38 mg 8%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Βιοτίνη (B7) 2,8 µg 9%
  • Φολικό οξύ (B9) 24 µg 6%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 172 mg 13%
  • Σίδηρος 1,3 mg 7%
  • Μαγνήσιο 19 mg 5%
  • Φώσφορος 89 mg 7%
  • Κάλιο 135 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,8 mg 7%
  • Χαλκός 0,12 mg 13%
  • Μαγγάνιο 0,46 mg 20%
  • Σελήνιο 7 µg 13%
  • Ιώδιο 4 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2479,2 g52 g1,6 g
50 g50 g1244,6 g26 g0,8 g
150 g150 g37114 g79 g2,4 g
200 g200 g49418 g105 g3,2 g
250 g250 g61823 g131 g4 g

Ερωτήσεις για το τραγανό λευκό ψωμί bloomer

Πόσες θερμίδες έχει 100 g τραγανό λευκό ψωμί bloomer;

Τα 100 g τραγανό λευκό ψωμί bloomer έχουν 247 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g τραγανό λευκό ψωμί bloomer;

Τα 50 g τραγανό λευκό ψωμί bloomer έχουν 124 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g τραγανό λευκό ψωμί bloomer;

Τα 150 g τραγανό λευκό ψωμί bloomer έχουν 371 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g τραγανό λευκό ψωμί bloomer;

Τα 200 g τραγανό λευκό ψωμί bloomer έχουν 494 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 105 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g τραγανό λευκό ψωμί bloomer;

Τα 250 g τραγανό λευκό ψωμί bloomer έχουν 618 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 131 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 11-923 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες