Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τόνος σε άλμη

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

στραγγισμένος

103

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες25 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	103	25 g	0,3 g
50 g	50 g	52	13 g	0,2 g
150 g	150 g	155	38 g	0,5 g
200 g	200 g	206	50 g	0,6 g
250 g	250 g	258	63 g	0,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τόνος σε άλμη;

Τα 100 g Τόνος σε άλμη έχουν 103 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τόνος σε άλμη;

Τα 50 g Τόνος σε άλμη έχουν 52 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τόνος σε άλμη;

Τα 150 g Τόνος σε άλμη έχουν 155 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τόνος σε άλμη;

Τα 200 g Τόνος σε άλμη έχουν 206 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τόνος σε άλμη;

Τα 250 g Τόνος σε άλμη έχουν 258 kcal, με 63 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: CREA (Italy) 123550 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες