Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

τηγανίτα χωρίς γλουτένη

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κατεψυγμένη

215

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,3 g

Υδατάνθρακες39 g

Λιπαρά4,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	215	3,3 g	39 g	4,6 g
50 g	50 g	108	1,7 g	19 g	2,3 g
150 g	150 g	323	5 g	58 g	6,8 g
200 g	200 g	430	6,6 g	78 g	9,1 g
250 g	250 g	538	8,3 g	97 g	11 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g τηγανίτα χωρίς γλουτένη;

Τα 100 g τηγανίτα χωρίς γλουτένη έχουν 215 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g τηγανίτα χωρίς γλουτένη;

Τα 50 g τηγανίτα χωρίς γλουτένη έχουν 108 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g τηγανίτα χωρίς γλουτένη;

Τα 150 g τηγανίτα χωρίς γλουτένη έχουν 323 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g τηγανίτα χωρίς γλουτένη;

Τα 200 g τηγανίτα χωρίς γλουτένη έχουν 430 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g τηγανίτα χωρίς γλουτένη;

Τα 250 g τηγανίτα χωρίς γλουτένη έχουν 538 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 97 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7687 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες