Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pancakes Van's Totally Original
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
χωρίς γλουτένη
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 215 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,3 g 7%
- Υδατάνθρακες 39 g 14%
- Λιπαρά 4,6 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 2%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Σάκχαρα 4,1 g —
- Νάτριο 331 mg 14%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 1,6 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 9 µg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 39 mg 3%
- Σίδηρος 0,7 mg 4%
- Μαγνήσιο 34 mg 8%
- Φώσφορος 306 mg 24%
- Κάλιο 127 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,55 mg 5%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,93 mg 40%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 3,3 g | 39 g | 4,6 g |
| 1 μερίδα | 48 g | 103 | 1,6 g | 19 g | 2,2 g |
| 2 μερίδες | 96 g | 206 | 3,2 g | 37 g | 4,4 g |
| ½ μερίδα | 24 g | 52 | 0,8 g | 9,3 g | 1,1 g |
| 3 μερίδες | 144 g | 310 | 4,8 g | 56 g | 6,6 g |
| 4 μερίδες | 192 g | 413 | 6,4 g | 75 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 1,7 g | 19 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 5 g | 58 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 6,6 g | 78 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 8,3 g | 97 g | 11 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pancakes Van's Totally Original
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pancakes Van's Totally Original;
Τα 100 g Pancakes Van's Totally Original έχουν 215 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (48 g) Pancakes Van's Totally Original;
Τα 1 μερίδα (48 g) Pancakes Van's Totally Original έχουν 103 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (96 g) Pancakes Van's Totally Original;
Τα 2 μερίδες (96 g) Pancakes Van's Totally Original έχουν 206 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (24 g) Pancakes Van's Totally Original;
Τα ½ μερίδα (24 g) Pancakes Van's Totally Original έχουν 52 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (144 g) Pancakes Van's Totally Original;
Τα 3 μερίδες (144 g) Pancakes Van's Totally Original έχουν 310 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (192 g) Pancakes Van's Totally Original;
Τα 4 μερίδες (192 g) Pancakes Van's Totally Original έχουν 413 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pancakes Van's Totally Original;
Τα 50 g Pancakes Van's Totally Original έχουν 108 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pancakes Van's Totally Original;
Τα 150 g Pancakes Van's Totally Original έχουν 323 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 167601 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
