Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Waffles Van's Totally Original
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
χωρίς γλουτένη
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 248 kcal —
- Πρωτεΐνες 3 g 6%
- Υδατάνθρακες 41 g 15%
- Λιπαρά 8,2 g 11%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
- Σάκχαρα 1,7 g —
- Νάτριο 508 mg 22%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη K 7,3 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 1,8 mg 11%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,48 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 48 mg 4%
- Σίδηρος 0,56 mg 3%
- Μαγνήσιο 31 mg 7%
- Φώσφορος 345 mg 28%
- Κάλιο 121 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,54 mg 5%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,89 mg 39%
- Σελήνιο 0,4 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 3 g | 41 g | 8,2 g |
| 1 μερίδα | 47 g | 117 | 1,4 g | 19 g | 3,9 g |
| 2 μερίδες | 94 g | 233 | 2,8 g | 38 g | 7,7 g |
| ½ μερίδα | 23,5 g | 58 | 0,7 g | 9,5 g | 1,9 g |
| 3 μερίδες | 141 g | 350 | 4,2 g | 57 g | 12 g |
| 4 μερίδες | 188 g | 466 | 5,6 g | 76 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 1,5 g | 20 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 4,5 g | 61 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 6 g | 81 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 7,5 g | 101 g | 21 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Waffles Van's Totally Original
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Waffles Van's Totally Original;
Τα 100 g Waffles Van's Totally Original έχουν 248 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (47 g) Waffles Van's Totally Original;
Τα 1 μερίδα (47 g) Waffles Van's Totally Original έχουν 117 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (94 g) Waffles Van's Totally Original;
Τα 2 μερίδες (94 g) Waffles Van's Totally Original έχουν 233 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (23,5 g) Waffles Van's Totally Original;
Τα ½ μερίδα (23,5 g) Waffles Van's Totally Original έχουν 58 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (141 g) Waffles Van's Totally Original;
Τα 3 μερίδες (141 g) Waffles Van's Totally Original έχουν 350 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (188 g) Waffles Van's Totally Original;
Τα 4 μερίδες (188 g) Waffles Van's Totally Original έχουν 466 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Waffles Van's Totally Original;
Τα 50 g Waffles Van's Totally Original έχουν 124 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Waffles Van's Totally Original;
Τα 150 g Waffles Van's Totally Original έχουν 372 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 168011 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
