Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ταμπουλέ με πλιγούρι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με πλιγούρι, χωρίς αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,1 g

Υδατάνθρακες8,5 g

Λιπαρά1,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	57	2,1 g	8,5 g	1,2 g
50 g	50 g	29	1 g	4,3 g	0,6 g
150 g	150 g	86	3,1 g	13 g	1,8 g
200 g	200 g	114	4,1 g	17 g	2,4 g
250 g	250 g	143	5,1 g	21 g	3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ταμπουλέ με πλιγούρι;

Τα 100 g Ταμπουλέ με πλιγούρι έχουν 57 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ταμπουλέ με πλιγούρι;

Τα 50 g Ταμπουλέ με πλιγούρι έχουν 29 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ταμπουλέ με πλιγούρι;

Τα 150 g Ταμπουλέ με πλιγούρι έχουν 86 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ταμπουλέ με πλιγούρι;

Τα 200 g Ταμπουλέ με πλιγούρι έχουν 114 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ταμπουλέ με πλιγούρι;

Τα 250 g Ταμπουλέ με πλιγούρι έχουν 143 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0135B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες