Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαλάτα πλιγουριού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με ελαιόλαδο, χωρίς αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,3 g

Υδατάνθρακες9,7 g

Λιπαρά2,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	79	2,3 g	9,7 g	2,8 g
50 g	50 g	40	1,2 g	4,8 g	1,4 g
150 g	150 g	119	3,5 g	15 g	4,2 g
200 g	200 g	158	4,7 g	19 g	5,6 g
250 g	250 g	198	5,8 g	24 g	7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα πλιγουριού;

Τα 100 g Σαλάτα πλιγουριού έχουν 79 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 9,7 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα πλιγουριού;

Τα 50 g Σαλάτα πλιγουριού έχουν 40 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα πλιγουριού;

Τα 150 g Σαλάτα πλιγουριού έχουν 119 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα πλιγουριού;

Τα 200 g Σαλάτα πλιγουριού έχουν 158 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα πλιγουριού;

Τα 250 g Σαλάτα πλιγουριού έχουν 198 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0657B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες