Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ταϊλανδινό πράσινο κοτόπουλο κάρυ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
για πακέτο και εστιατορίου
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 119 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,8 g 18%
- Υδατάνθρακες 1,5 g 1%
- Λιπαρά 8,7 g 11%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,3 g 26%
- Φυτικές ίνες 2,6 g 9%
- Σάκχαρα 0,5 g —
- Νάτριο 550 mg 24%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 66 µg 7%
- Βιταμίνη C 1 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,99 mg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 2,5 mg 16%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,49 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
- Βιοτίνη (B7) 2,1 µg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,2 µg 8%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 23 mg 2%
- Σίδηρος 1,3 mg 7%
- Μαγνήσιο 25 mg 6%
- Φώσφορος 87 mg 7%
- Κάλιο 224 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,5 mg 5%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,51 mg 22%
- Σελήνιο 7 µg 13%
- Ιώδιο 7 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 8,8 g | 1,5 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 4,4 g | 0,8 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 13 g | 2,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 18 g | 3 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 22 g | 3,8 g | 22 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ταϊλανδινό πράσινο κοτόπουλο κάρυ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ταϊλανδινό πράσινο κοτόπουλο κάρυ;
Τα 100 g Ταϊλανδινό πράσινο κοτόπουλο κάρυ έχουν 119 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ταϊλανδινό πράσινο κοτόπουλο κάρυ;
Τα 50 g Ταϊλανδινό πράσινο κοτόπουλο κάρυ έχουν 60 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ταϊλανδινό πράσινο κοτόπουλο κάρυ;
Τα 150 g Ταϊλανδινό πράσινο κοτόπουλο κάρυ έχουν 179 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ταϊλανδινό πράσινο κοτόπουλο κάρυ;
Τα 200 g Ταϊλανδινό πράσινο κοτόπουλο κάρυ έχουν 238 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ταϊλανδινό πράσινο κοτόπουλο κάρυ;
Τα 250 g Ταϊλανδινό πράσινο κοτόπουλο κάρυ έχουν 298 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 19-465 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες