Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Συκώτι θαλάσσιου λιονταριού Στέλερ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ιбориγενής της Αλάσκας
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 137 kcal —
- Πρωτεΐνες 23 g 46%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 5 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 7%
- Νάτριο 88 mg 4%
- Χοληστερόλη 359 mg 120%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΜέταλλα
- Ασβέστιο 6 mg 0%
- Σίδηρος 9 mg 50%
- Μαγνήσιο 22 mg 5%
- Φώσφορος 396 mg 32%
- Κάλιο 291 mg 6%
- Ψευδάργυρος 4,1 mg 37%
- Χαλκός 1,9 mg 210%
- Μαγγάνιο 0,7 mg 30%
- Σελήνιο 693 µg 1260%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 23 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 12 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 34 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 46 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 57 g | 0 g | 13 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Συκώτι θαλάσσιου λιονταριού Στέλερ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Συκώτι θαλάσσιου λιονταριού Στέλερ;
Τα 100 g Συκώτι θαλάσσιου λιονταριού Στέλερ έχουν 137 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Συκώτι θαλάσσιου λιονταριού Στέλερ;
Τα 50 g Συκώτι θαλάσσιου λιονταριού Στέλερ έχουν 69 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Συκώτι θαλάσσιου λιονταριού Στέλερ;
Τα 150 g Συκώτι θαλάσσιου λιονταριού Στέλερ έχουν 206 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Συκώτι θαλάσσιου λιονταριού Στέλερ;
Τα 200 g Συκώτι θαλάσσιου λιονταριού Στέλερ έχουν 274 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Συκώτι θαλάσσιου λιονταριού Στέλερ;
Τα 250 g Συκώτι θαλάσσιου λιονταριού Στέλερ έχουν 343 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 169000 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
