Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 433 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,3 g 14%
  • Υδατάνθρακες 1 g 0%
  • Λιπαρά 44 g 57%
  • Κορεσμένα λιπαρά 6,9 g 34%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Νάτριο 446 mg 19%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 4 mg 4%
  • Βιταμίνη D 54,3 µg 272%
  • Βιταμίνη E 5 mg 33%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,6 mg 46%
  • Νιασίνη (B3) 3,3 mg 21%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,54 mg 11%
  • Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
  • Φολικό οξύ (B9) 188 µg 47%
  • Βιταμίνη B12 14,4 µg 600%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 10 mg 1%
  • Σίδηρος 2,1 mg 12%
  • Μαγνήσιο 10,3 mg 2%
  • Φώσφορος 145 mg 12%
  • Κάλιο 130 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 2 mg 18%
  • Χαλκός 0,4 mg 44%
  • Σελήνιο 107 µg 195%
  • Ιώδιο 105 µg 70%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4337,3 g1 g44 g
50 g50 g2173,6 g0,5 g22 g
150 g150 g65011 g1,5 g67 g
200 g200 g86615 g2 g89 g
250 g250 g108318 g2,5 g111 g

Ερωτήσεις για το Συκώτι μπακαλάου

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Συκώτι μπακαλάου;

Τα 100 g Συκώτι μπακαλάου έχουν 433 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Συκώτι μπακαλάου;

Τα 50 g Συκώτι μπακαλάου έχουν 217 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Συκώτι μπακαλάου;

Τα 150 g Συκώτι μπακαλάου έχουν 650 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 67 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Συκώτι μπακαλάου;

Τα 200 g Συκώτι μπακαλάου έχουν 866 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 89 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Συκώτι μπακαλάου;

Τα 250 g Συκώτι μπακαλάου έχουν 1083 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 111 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 26142 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες