Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 624 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,1 g 10%
  • Υδατάνθρακες 1 g 0%
  • Λιπαρά 67 g 85%
  • Κορεσμένα λιπαρά 14 g 71%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 589 mg 26%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 5100 µg 567%
  • Βιταμίνη C 4 mg 4%
  • Βιταμίνη D 100 µg 500%
  • Βιταμίνη E 20 mg 133%
  • Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,65 mg 50%
  • Νιασίνη (B3) 2,5 mg 16%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,64 mg 13%
  • Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
  • Φολικό οξύ (B9) 300 µg 75%
  • Βιταμίνη B12 10 µg 417%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 10 mg 1%
  • Σίδηρος 4 mg 22%
  • Μαγνήσιο 8 mg 2%
  • Φώσφορος 100 mg 8%
  • Κάλιο 130 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 1,9 mg 18%
  • Χαλκός 0,66 mg 73%
  • Σελήνιο 63,5 µg 115%
  • Ιώδιο 500 µg 333%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g6245,1 g1 g67 g
50 g50 g3122,6 g0,5 g33 g
150 g150 g9367,7 g1,5 g100 g
200 g200 g124810 g2 g133 g
250 g250 g156013 g2,5 g167 g

Ερωτήσεις για το Συκώτι μπακαλάου

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Συκώτι μπακαλάου;

Τα 100 g Συκώτι μπακαλάου έχουν 624 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 67 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Συκώτι μπακαλάου;

Τα 50 g Συκώτι μπακαλάου έχουν 312 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Συκώτι μπακαλάου;

Τα 150 g Συκώτι μπακαλάου έχουν 936 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 100 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Συκώτι μπακαλάου;

Τα 200 g Συκώτι μπακαλάου έχουν 1248 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 133 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Συκώτι μπακαλάου;

Τα 250 g Συκώτι μπακαλάου έχουν 1560 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 167 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 608 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες