Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Συκώτι χήνας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

133

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες16 g

Υδατάνθρακες6,3 g

Λιπαρά4,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	133	16 g	6,3 g	4,3 g
1 μερίδα	94 g	125	15 g	5,9 g	4 g
2 μερίδες	188 g	250	31 g	12 g	8 g
½ μερίδα	47 g	63	7,7 g	3 g	2 g
3 μερίδες	282 g	375	46 g	18 g	12 g
4 μερίδες	376 g	500	62 g	24 g	16 g
50 g	50 g	67	8,2 g	3,2 g	2,1 g
150 g	150 g	200	25 g	9,5 g	6,4 g
200 g	200 g	266	33 g	13 g	8,6 g
250 g	250 g	333	41 g	16 g	11 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Συκώτι χήνας;

Τα 100 g Συκώτι χήνας έχουν 133 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (94 g) Συκώτι χήνας;

Τα 1 μερίδα (94 g) Συκώτι χήνας έχουν 125 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (188 g) Συκώτι χήνας;

Τα 2 μερίδες (188 g) Συκώτι χήνας έχουν 250 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (47 g) Συκώτι χήνας;

Τα ½ μερίδα (47 g) Συκώτι χήνας έχουν 63 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (282 g) Συκώτι χήνας;

Τα 3 μερίδες (282 g) Συκώτι χήνας έχουν 375 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (376 g) Συκώτι χήνας;

Τα 4 μερίδες (376 g) Συκώτι χήνας έχουν 500 kcal, με 62 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Συκώτι χήνας;

Τα 50 g Συκώτι χήνας έχουν 67 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Συκώτι χήνας;

Τα 150 g Συκώτι χήνας έχουν 200 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 172415 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες