Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Swine, light, steak, raw

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

157

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	157	21 g	8 g
50 g	50 g	79	11 g	4 g
150 g	150 g	236	32 g	12 g
200 g	200 g	314	43 g	16 g
250 g	250 g	393	53 g	20 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Swine, light, steak, raw;

Τα 100 g Swine, light, steak, raw έχουν 157 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Swine, light, steak, raw;

Τα 50 g Swine, light, steak, raw έχουν 79 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Swine, light, steak, raw;

Τα 150 g Swine, light, steak, raw έχουν 236 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Swine, light, steak, raw;

Τα 200 g Swine, light, steak, raw έχουν 314 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Swine, light, steak, raw;

Τα 250 g Swine, light, steak, raw έχουν 393 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: CREA (Italy) 105230 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες