Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Sushi roll, shrimp

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

100

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7 g

Υδατάνθρακες15 g

Λιπαρά0,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	100	7 g	15 g	0,6 g
1 μερίδα	30 g	30	2,1 g	4,5 g	0,2 g
2 μερίδες	60 g	60	4,2 g	9 g	0,3 g
½ μερίδα	15 g	15	1,1 g	2,2 g	0,1 g
3 μερίδες	90 g	90	6,3 g	14 g	0,5 g
4 μερίδες	120 g	120	8,4 g	18 g	0,7 g
50 g	50 g	50	3,5 g	7,5 g	0,3 g
150 g	150 g	150	11 g	23 g	0,8 g
200 g	200 g	200	14 g	30 g	1,1 g
250 g	250 g	250	18 g	37 g	1,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sushi roll, shrimp;

Τα 100 g Sushi roll, shrimp έχουν 100 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (30 g) Sushi roll, shrimp;

Τα 1 μερίδα (30 g) Sushi roll, shrimp έχουν 30 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (60 g) Sushi roll, shrimp;

Τα 2 μερίδες (60 g) Sushi roll, shrimp έχουν 60 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (15 g) Sushi roll, shrimp;

Τα ½ μερίδα (15 g) Sushi roll, shrimp έχουν 15 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (90 g) Sushi roll, shrimp;

Τα 3 μερίδες (90 g) Sushi roll, shrimp έχουν 90 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (120 g) Sushi roll, shrimp;

Τα 4 μερίδες (120 g) Sushi roll, shrimp έχουν 120 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sushi roll, shrimp;

Τα 50 g Sushi roll, shrimp έχουν 50 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sushi roll, shrimp;

Τα 150 g Sushi roll, shrimp έχουν 150 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 58151210 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες