Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Στήθος μοσχαριού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

διαχωρίσιμο άπαχο και λιπαρό, βραστό, ψητό κατσαρόλας

225

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες31 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά10 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	225	31 g	10 g
1 μερίδα	85 g	191	27 g	8,6 g
2 μερίδες	170 g	383	53 g	17 g
½ μερίδα	42,5 g	96	13 g	4,3 g
3 μερίδες	255 g	574	80 g	26 g
4 μερίδες	340 g	765	106 g	34 g
50 g	50 g	113	16 g	5 g
150 g	150 g	338	47 g	15 g
200 g	200 g	450	63 g	20 g
250 g	250 g	563	78 g	25 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Στήθος μοσχαριού;

Τα 100 g Στήθος μοσχαριού έχουν 225 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Στήθος μοσχαριού;

Τα 1 μερίδα (85 g) Στήθος μοσχαριού έχουν 191 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Στήθος μοσχαριού;

Τα 2 μερίδες (170 g) Στήθος μοσχαριού έχουν 383 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Στήθος μοσχαριού;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Στήθος μοσχαριού έχουν 96 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Στήθος μοσχαριού;

Τα 3 μερίδες (255 g) Στήθος μοσχαριού έχουν 574 kcal, με 80 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Στήθος μοσχαριού;

Τα 4 μερίδες (340 g) Στήθος μοσχαριού έχουν 765 kcal, με 106 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Στήθος μοσχαριού;

Τα 50 g Στήθος μοσχαριού έχουν 113 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Στήθος μοσχαριού;

Τα 150 g Στήθος μοσχαριού έχουν 338 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 173836 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες