Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 133 kcal —
  • Πρωτεΐνες 24 g 49%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 4 g 5%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 50 mg 2%
  • Χοληστερόλη 80 mg 27%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 11 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη E 0,57 mg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,28 mg 24%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 1,5 mg 117%
  • Νιασίνη (B3) 6,6 mg 41%
  • Βιταμίνη B6 1,1 mg 63%
  • Βιταμίνη B12 4,1 µg 171%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 4 mg 0%
  • Σίδηρος 5,9 mg 33%
  • Μαγνήσιο 29 mg 7%
  • Φώσφορος 256 mg 20%
  • Κάλιο 336 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 1,7 mg 15%
  • Χαλκός 0,44 mg 49%
  • Μαγγάνιο 0,05 mg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g13324 g0 g4 g
50 g50 g6712 g0 g2 g
150 g150 g20037 g0 g6 g
200 g200 g26649 g0 g8 g
250 g250 g33361 g0 g10 g

Ερωτήσεις για το Στήθος καναδικής χήνας χωρίς πέτσα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Στήθος καναδικής χήνας χωρίς πέτσα;

Τα 100 g Στήθος καναδικής χήνας χωρίς πέτσα έχουν 133 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Στήθος καναδικής χήνας χωρίς πέτσα;

Τα 50 g Στήθος καναδικής χήνας χωρίς πέτσα έχουν 67 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Στήθος καναδικής χήνας χωρίς πέτσα;

Τα 150 g Στήθος καναδικής χήνας χωρίς πέτσα έχουν 200 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Στήθος καναδικής χήνας χωρίς πέτσα;

Τα 200 g Στήθος καναδικής χήνας χωρίς πέτσα έχουν 266 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Στήθος καναδικής χήνας χωρίς πέτσα;

Τα 250 g Στήθος καναδικής χήνας χωρίς πέτσα έχουν 333 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7423 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες