Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Στήθος γαλοπούλας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένο, με σογιέλαιο, με αλάτι

163

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες29 g

Υδατάνθρακες0,9 g

Λιπαρά5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	163	29 g	0,9 g	5 g
50 g	50 g	82	14 g	0,4 g	2,5 g
150 g	150 g	245	43 g	1,3 g	7,5 g
200 g	200 g	326	57 g	1,7 g	10 g
250 g	250 g	408	72 g	2,2 g	13 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Στήθος γαλοπούλας;

Τα 100 g Στήθος γαλοπούλας έχουν 163 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Στήθος γαλοπούλας;

Τα 50 g Στήθος γαλοπούλας έχουν 82 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Στήθος γαλοπούλας;

Τα 150 g Στήθος γαλοπούλας έχουν 245 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Στήθος γαλοπούλας;

Τα 200 g Στήθος γαλοπούλας έχουν 326 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Στήθος γαλοπούλας;

Τα 250 g Στήθος γαλοπούλας έχουν 408 kcal, με 72 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC1041F · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες