Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Στιφάδο με μερλούκιο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θαλασσινό ψάρι, με κρεμμύδι, ντομάτα και πιπεριά, με λάδι, με αλάτι

138

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά7,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	138	18 g	7,2 g
50 g	50 g	69	9 g	3,6 g
150 g	150 g	207	27 g	11 g
200 g	200 g	276	36 g	14 g
250 g	250 g	345	45 g	18 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Στιφάδο με μερλούκιο;

Τα 100 g Στιφάδο με μερλούκιο έχουν 138 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Στιφάδο με μερλούκιο;

Τα 50 g Στιφάδο με μερλούκιο έχουν 69 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Στιφάδο με μερλούκιο;

Τα 150 g Στιφάδο με μερλούκιο έχουν 207 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Στιφάδο με μερλούκιο;

Τα 200 g Στιφάδο με μερλούκιο έχουν 276 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Στιφάδο με μερλούκιο;

Τα 250 g Στιφάδο με μερλούκιο έχουν 345 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0192E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες