Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μερλούκιος με λευκή σάλτσα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Θαλασσινό ψάρι, μαγειρεμένο, αλεύρι σίτου, βούτυρο και γάλα, με αλάτι
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 113 kcal —
- Πρωτεΐνες 17 g 34%
- Υδατάνθρακες 1,4 g 1%
- Λιπαρά 4,3 g 5%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 17 g | 1,4 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 8,6 g | 0,7 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 26 g | 2,1 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 34 g | 2,9 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 43 g | 3,6 g | 11 g |
Ερωτήσεις για το Μερλούκιος με λευκή σάλτσα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μερλούκιος με λευκή σάλτσα;
Τα 100 g Μερλούκιος με λευκή σάλτσα έχουν 113 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μερλούκιος με λευκή σάλτσα;
Τα 50 g Μερλούκιος με λευκή σάλτσα έχουν 57 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μερλούκιος με λευκή σάλτσα;
Τα 150 g Μερλούκιος με λευκή σάλτσα έχουν 170 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μερλούκιος με λευκή σάλτσα;
Τα 200 g Μερλούκιος με λευκή σάλτσα έχουν 226 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μερλούκιος με λευκή σάλτσα;
Τα 250 g Μερλούκιος με λευκή σάλτσα έχουν 283 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πηγή: tbca BRC0195E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
