Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπακαλιάρος στιφάδο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
θαλασσινό ψάρι, με κρεμμύδι, ντομάτα και πιπεριά, με λάδι, ανάλατο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 138 kcal —
- Πρωτεΐνες 18 g 36%
- Υδατάνθρακες 1 g 0%
- Λιπαρά 7,2 g 9%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 18 g | 1 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 9 g | 0,5 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 27 g | 1,5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 36 g | 1,9 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 45 g | 2,4 g | 18 g |
Ερωτήσεις για το Μπακαλιάρος στιφάδο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπακαλιάρος στιφάδο;
Τα 100 g Μπακαλιάρος στιφάδο έχουν 138 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπακαλιάρος στιφάδο;
Τα 50 g Μπακαλιάρος στιφάδο έχουν 69 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπακαλιάρος στιφάδο;
Τα 150 g Μπακαλιάρος στιφάδο έχουν 207 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπακαλιάρος στιφάδο;
Τα 200 g Μπακαλιάρος στιφάδο έχουν 276 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπακαλιάρος στιφάδο;
Τα 250 g Μπακαλιάρος στιφάδο έχουν 345 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πηγή: tbca BRC0402E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
