Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 263 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,4 g 11%
- Υδατάνθρακες 22 g 8%
- Λιπαρά 16 g 21%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,8 g 34%
- Φυτικές ίνες 2,8 g 10%
- Σάκχαρα 2,4 g —
- Νάτριο 474 mg 21%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 7 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,2 mg 8%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 3 mg 19%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,15 µg 6%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 20 mg 2%
- Σίδηρος 0,66 mg 4%
- Φώσφορος 39 mg 3%
- Κάλιο 94 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,64 mg 6%
- Σελήνιο 4,1 µg 7%
- Ιώδιο 4,1 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 5,4 g | 22 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 2,7 g | 11 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 8,1 g | 34 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 11 g | 45 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 14 g | 56 g | 41 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark;
Τα 100 g Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark έχουν 263 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark;
Τα 50 g Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark έχουν 132 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark;
Τα 150 g Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark έχουν 395 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark;
Τα 200 g Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark έχουν 526 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark;
Τα 250 g Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark έχουν 658 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) H212 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
