Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σπιτική μηλόπιτα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σπιτική, 2 φύλλα

265

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,4 g

Υδατάνθρακες36 g

Λιπαρά13 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	265	2,4 g	36 g	13 g
50 g	50 g	133	1,2 g	18 g	6,3 g
150 g	150 g	398	3,6 g	53 g	19 g
200 g	200 g	530	4,8 g	71 g	25 g
250 g	250 g	663	6 g	89 g	31 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σπιτική μηλόπιτα;

Τα 100 g Σπιτική μηλόπιτα έχουν 265 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σπιτική μηλόπιτα;

Τα 50 g Σπιτική μηλόπιτα έχουν 133 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σπιτική μηλόπιτα;

Τα 150 g Σπιτική μηλόπιτα έχουν 398 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σπιτική μηλόπιτα;

Τα 200 g Σπιτική μηλόπιτα έχουν 530 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σπιτική μηλόπιτα;

Τα 250 g Σπιτική μηλόπιτα έχουν 663 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3942 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες