Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σπιτική μηλόπιτα με ένα φύλλο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ένα φύλλο, σπιτική

198

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,8 g

Υδατάνθρακες29 g

Λιπαρά9,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	198	1,8 g	29 g	9,2 g
50 g	50 g	99	0,9 g	15 g	4,6 g
150 g	150 g	297	2,7 g	44 g	14 g
200 g	200 g	396	3,6 g	58 g	18 g
250 g	250 g	495	4,5 g	73 g	23 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σπιτική μηλόπιτα με ένα φύλλο;

Τα 100 g Σπιτική μηλόπιτα με ένα φύλλο έχουν 198 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σπιτική μηλόπιτα με ένα φύλλο;

Τα 50 g Σπιτική μηλόπιτα με ένα φύλλο έχουν 99 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σπιτική μηλόπιτα με ένα φύλλο;

Τα 150 g Σπιτική μηλόπιτα με ένα φύλλο έχουν 297 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σπιτική μηλόπιτα με ένα φύλλο;

Τα 200 g Σπιτική μηλόπιτα με ένα φύλλο έχουν 396 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σπιτική μηλόπιτα με ένα φύλλο;

Τα 250 g Σπιτική μηλόπιτα με ένα φύλλο έχουν 495 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 11-1024 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες