Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Soy cream substitute
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
non-dairy, 5.2% fat
68
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,4 g
Υδατάνθρακες3,5 g
Λιπαρά5,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 68 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,4 g 3%
- Υδατάνθρακες 3,5 g 1%
- Λιπαρά 5,2 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
- Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
- Σάκχαρα 1,6 g —
- Νάτριο 20,5 mg 1%
- Χοληστερόλη 0,19 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,08 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1 mg 7%
- Βιταμίνη K 7,9 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,09 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 14,8 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 10,3 mg 1%
- Σίδηρος 0,36 mg 2%
- Μαγνήσιο 9,2 mg 2%
- Φώσφορος 19,9 mg 2%
- Κάλιο 70,3 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,04 mg 0%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,11 mg 5%
- Σελήνιο 0,81 µg 1%
- Ιώδιο 0,24 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1,4 g | 3,5 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,7 g | 1,8 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2,2 g | 5,3 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 2,9 g | 7,1 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 3,6 g | 8,9 g | 13 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Soy cream substitute
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Soy cream substitute;
Τα 100 g Soy cream substitute έχουν 68 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Soy cream substitute;
Τα 50 g Soy cream substitute έχουν 34 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Soy cream substitute;
Τα 150 g Soy cream substitute έχουν 102 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Soy cream substitute;
Τα 200 g Soy cream substitute έχουν 136 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Soy cream substitute;
Τα 250 g Soy cream substitute έχουν 170 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 8,9 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32004 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες