Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σούσι λαχανικών

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

148

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,4 g

Υδατάνθρακες33 g

Λιπαρά1,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	148	3,4 g	33 g	1,3 g
50 g	50 g	74	1,7 g	16 g	0,7 g
150 g	150 g	222	5,1 g	49 g	2 g
200 g	200 g	296	6,8 g	66 g	2,6 g
250 g	250 g	370	8,5 g	82 g	3,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σούσι λαχανικών;

Τα 100 g Σούσι λαχανικών έχουν 148 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σούσι λαχανικών;

Τα 50 g Σούσι λαχανικών έχουν 74 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σούσι λαχανικών;

Τα 150 g Σούσι λαχανικών έχουν 222 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σούσι λαχανικών;

Τα 200 g Σούσι λαχανικών έχουν 296 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σούσι λαχανικών;

Τα 250 g Σούσι λαχανικών έχουν 370 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 82 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 15-617 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες