Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Soured cucumber
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
10
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,6 g
Υδατάνθρακες1,3 g
Λιπαρά0,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 10 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,6 g 1%
- Υδατάνθρακες 1,3 g 0%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1 g 4%
- Σάκχαρα 1,3 g —
- Νάτριο 1163 mg 51%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 10,1 µg 1%
- Βιταμίνη C 7,2 mg 8%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,04 mg 0%
- Βιταμίνη K 13,5 µg 11%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 0,18 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 8,7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 20,3 mg 2%
- Σίδηρος 0,17 mg 1%
- Μαγνήσιο 12,1 mg 3%
- Φώσφορος 28,5 mg 2%
- Κάλιο 201 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,08 mg 1%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,09 mg 4%
- Σελήνιο 0,45 µg 1%
- Ιώδιο 1,1 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 10 | 0,6 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 5 | 0,3 g | 0,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 15 | 0,9 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 20 | 1,2 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 25 | 1,5 g | 3,2 g | 0,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Soured cucumber
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Soured cucumber;
Τα 100 g Soured cucumber έχουν 10 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Soured cucumber;
Τα 50 g Soured cucumber έχουν 5 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Soured cucumber;
Τα 150 g Soured cucumber έχουν 15 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Soured cucumber;
Τα 200 g Soured cucumber έχουν 20 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Soured cucumber;
Τα 250 g Soured cucumber έχουν 25 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 11072 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες