Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cold cucumber soup
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
41
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,4 g
Υδατάνθρακες2,2 g
Λιπαρά2,9 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 41 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,4 g 3%
- Υδατάνθρακες 2,2 g 1%
- Λιπαρά 2,9 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 2 g 10%
- Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
- Σάκχαρα 2 g —
- Νάτριο 317 mg 14%
- Χοληστερόλη 6,7 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 34,8 µg 4%
- Βιταμίνη C 4,6 mg 5%
- Βιταμίνη D 0,01 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,12 mg 1%
- Βιταμίνη K 6,7 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 0,14 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 9,3 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,07 µg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 46,6 mg 4%
- Σίδηρος 0,12 mg 1%
- Μαγνήσιο 7,7 mg 2%
- Φώσφορος 46,7 mg 4%
- Κάλιο 130 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,18 mg 2%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,06 mg 3%
- Σελήνιο 1,1 µg 2%
- Ιώδιο 12,3 µg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1,4 g | 2,2 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,7 g | 1,1 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 2,1 g | 3,2 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 2,8 g | 4,3 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 3,5 g | 5,4 g | 7,2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Cold cucumber soup
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cold cucumber soup;
Τα 100 g Cold cucumber soup έχουν 41 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cold cucumber soup;
Τα 50 g Cold cucumber soup έχουν 21 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cold cucumber soup;
Τα 150 g Cold cucumber soup έχουν 62 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cold cucumber soup;
Τα 200 g Cold cucumber soup έχουν 82 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cold cucumber soup;
Τα 250 g Cold cucumber soup έχουν 103 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 29027 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες