Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σούπα με γαλλικές φακές smart soup
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
γαλικη
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 53 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,9 g 6%
- Υδατάνθρακες 6,6 g 2%
- Λιπαρά 1,1 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 2,9 g 10%
- Σάκχαρα 2,6 g —
- Νάτριο 131 mg 6%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 23 mg 2%
- Σίδηρος 1 mg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 2,9 g | 6,6 g | 1,1 g |
| 1 μερίδα | 283 g | 150 | 8,2 g | 19 g | 3 g |
| 2 μερίδες | 566 g | 300 | 16 g | 37 g | 6 g |
| ½ μερίδα | 141,5 g | 75 | 4,1 g | 9,3 g | 1,5 g |
| 3 μερίδες | 849 g | 450 | 25 g | 56 g | 9 g |
| 4 μερίδες | 1132 g | 600 | 33 g | 75 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,5 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 4,4 g | 9,9 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 5,8 g | 13 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 7,3 g | 17 g | 2,7 g |
Ερωτήσεις για το Σούπα με γαλλικές φακές smart soup
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σούπα με γαλλικές φακές smart soup;
Τα 100 g Σούπα με γαλλικές φακές smart soup έχουν 53 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (283 g) Σούπα με γαλλικές φακές smart soup;
Τα 1 μερίδα (283 g) Σούπα με γαλλικές φακές smart soup έχουν 150 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (566 g) Σούπα με γαλλικές φακές smart soup;
Τα 2 μερίδες (566 g) Σούπα με γαλλικές φακές smart soup έχουν 300 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (141,5 g) Σούπα με γαλλικές φακές smart soup;
Τα ½ μερίδα (141,5 g) Σούπα με γαλλικές φακές smart soup έχουν 75 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (849 g) Σούπα με γαλλικές φακές smart soup;
Τα 3 μερίδες (849 g) Σούπα με γαλλικές φακές smart soup έχουν 450 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1132 g) Σούπα με γαλλικές φακές smart soup;
Τα 4 μερίδες (1132 g) Σούπα με γαλλικές φακές smart soup έχουν 600 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σούπα με γαλλικές φακές smart soup;
Τα 50 g Σούπα με γαλλικές φακές smart soup έχουν 27 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σούπα με γαλλικές φακές smart soup;
Τα 150 g Σούπα με γαλλικές φακές smart soup έχουν 80 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171577 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
