Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
ντιπ φασολιών Frito's
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
αυθεντική γεύση
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 119 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,4 g 11%
- Υδατάνθρακες 11 g 4%
- Λιπαρά 3,7 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 3%
- Φυτικές ίνες 4,9 g 18%
- Σάκχαρα 1 g —
- Νάτριο 443 mg 19%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη K 1,6 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 0,43 mg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,15 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 21 µg 5%
- Χολίνη 42,3 mg 8%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 26 mg 2%
- Σίδηρος 1,6 mg 9%
- Μαγνήσιο 40 mg 10%
- Φώσφορος 105 mg 8%
- Κάλιο 368 mg 8%
- Ψευδάργυρος 0,69 mg 6%
- Χαλκός 0,2 mg 22%
- Μαγγάνιο 0,34 mg 15%
- Σελήνιο 7,7 µg 14%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 5,4 g | 11 g | 3,7 g |
| 1 μερίδα | 36 g | 43 | 2 g | 4 g | 1,3 g |
| 2 μερίδες | 72 g | 86 | 3,9 g | 7,9 g | 2,7 g |
| ½ μερίδα | 18 g | 21 | 1 g | 2 g | 0,7 g |
| 3 μερίδες | 108 g | 129 | 5,9 g | 12 g | 4 g |
| 4 μερίδες | 144 g | 171 | 7,8 g | 16 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,7 g | 5,5 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 8,2 g | 17 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 11 g | 22 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 14 g | 28 g | 9,3 g |
Ερωτήσεις για το ντιπ φασολιών Frito's
Πόσες θερμίδες έχει 100 g ντιπ φασολιών Frito's;
Τα 100 g ντιπ φασολιών Frito's έχουν 119 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (36 g) ντιπ φασολιών Frito's;
Τα 1 μερίδα (36 g) ντιπ φασολιών Frito's έχουν 43 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (72 g) ντιπ φασολιών Frito's;
Τα 2 μερίδες (72 g) ντιπ φασολιών Frito's έχουν 86 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (18 g) ντιπ φασολιών Frito's;
Τα ½ μερίδα (18 g) ντιπ φασολιών Frito's έχουν 21 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (108 g) ντιπ φασολιών Frito's;
Τα 3 μερίδες (108 g) ντιπ φασολιών Frito's έχουν 129 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (144 g) ντιπ φασολιών Frito's;
Τα 4 μερίδες (144 g) ντιπ φασολιών Frito's έχουν 171 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g ντιπ φασολιών Frito's;
Τα 50 g ντιπ φασολιών Frito's έχουν 60 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g ντιπ φασολιών Frito's;
Τα 150 g ντιπ φασολιών Frito's έχουν 179 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171834 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
