Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sopa de grão com arroz e espinafres
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 60 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,4 g 5%
- Υδατάνθρακες 7 g 3%
- Λιπαρά 2,1 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
- Φυτικές ίνες 1,8 g 6%
- Σάκχαρα 0,6 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 2,4 g | 7 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,2 g | 3,5 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 3,6 g | 11 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 4,8 g | 14 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 6 g | 18 g | 5,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Sopa de grão com arroz e espinafres
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sopa de grão com arroz e espinafres;
Τα 100 g Sopa de grão com arroz e espinafres έχουν 60 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sopa de grão com arroz e espinafres;
Τα 50 g Sopa de grão com arroz e espinafres έχουν 30 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sopa de grão com arroz e espinafres;
Τα 150 g Sopa de grão com arroz e espinafres έχουν 90 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sopa de grão com arroz e espinafres;
Τα 200 g Sopa de grão com arroz e espinafres έχουν 120 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sopa de grão com arroz e espinafres;
Τα 250 g Sopa de grão com arroz e espinafres έχουν 150 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πηγή: portfir 793 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
