Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 45 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,1 g 4%
- Υδατάνθρακες 5,3 g 2%
- Λιπαρά 1,3 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
- Σάκχαρα 0,6 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 2,1 g | 5,3 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,1 g | 2,7 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 3,2 g | 8 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 4,2 g | 11 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 5,3 g | 13 g | 3,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros;
Τα 100 g Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros έχουν 45 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros;
Τα 50 g Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros έχουν 23 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros;
Τα 150 g Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros έχουν 68 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros;
Τα 200 g Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros έχουν 90 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros;
Τα 250 g Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros έχουν 113 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πηγή: portfir 1108 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
