Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
σοκολατένια μπάρα Power Bar
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
συστηματική μπάρα, power bar, σοκολάτα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 363 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 28%
- Υδατάνθρακες 64 g 23%
- Λιπαρά 3,1 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 7%
- Φυτικές ίνες 5,7 g 20%
- Σάκχαρα 30 g —
- Νάτριο 308 mg 13%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 92,3 mg 103%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 8,3 mg 55%
- Βιταμίνη K 1,1 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 8,1 mg 672%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 1,9 mg 148%
- Νιασίνη (B3) 32,6 mg 204%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 15,9 mg 318%
- Βιταμίνη B6 2,2 mg 129%
- Φολικό οξύ (B9) 615 µg 154%
- Βιταμίνη B12 5,6 µg 233%
- Χολίνη 18,4 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 504 mg 39%
- Σίδηρος 11,7 mg 65%
- Μαγνήσιο 248 mg 59%
- Φώσφορος 614 mg 49%
- Κάλιο 362 mg 8%
- Ψευδάργυρος 10 mg 91%
- Χαλκός 1,4 mg 159%
- Μαγγάνιο 1,6 mg 70%
- Σελήνιο 7,8 µg 14%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 14 g | 64 g | 3,1 g |
| 1 μερίδα | 68 g | 247 | 9,6 g | 44 g | 2,1 g |
| 2 μερίδες | 136 g | 494 | 19 g | 87 g | 4,2 g |
| ½ μερίδα | 34 g | 123 | 4,8 g | 22 g | 1,1 g |
| 3 μερίδες | 204 g | 741 | 29 g | 130 g | 6,3 g |
| 4 μερίδες | 272 g | 987 | 39 g | 174 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 7,1 g | 32 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 21 g | 96 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 28 g | 128 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 35 g | 160 g | 7,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το σοκολατένια μπάρα Power Bar
Πόσες θερμίδες έχει 100 g σοκολατένια μπάρα Power Bar;
Τα 100 g σοκολατένια μπάρα Power Bar έχουν 363 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (68 g) σοκολατένια μπάρα Power Bar;
Τα 1 μερίδα (68 g) σοκολατένια μπάρα Power Bar έχουν 247 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (136 g) σοκολατένια μπάρα Power Bar;
Τα 2 μερίδες (136 g) σοκολατένια μπάρα Power Bar έχουν 494 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 87 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (34 g) σοκολατένια μπάρα Power Bar;
Τα ½ μερίδα (34 g) σοκολατένια μπάρα Power Bar έχουν 123 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (204 g) σοκολατένια μπάρα Power Bar;
Τα 3 μερίδες (204 g) σοκολατένια μπάρα Power Bar έχουν 741 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 130 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (272 g) σοκολατένια μπάρα Power Bar;
Τα 4 μερίδες (272 g) σοκολατένια μπάρα Power Bar έχουν 987 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 174 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g σοκολατένια μπάρα Power Bar;
Τα 50 g σοκολατένια μπάρα Power Bar έχουν 182 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g σοκολατένια μπάρα Power Bar;
Τα 150 g σοκολατένια μπάρα Power Bar έχουν 545 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 173137 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
