Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπάρα σοκολάτας Nutz Over Chocolate Luna
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
επεξεργασμένη μπάρα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 403 kcal —
- Πρωτεΐνες 21 g 42%
- Υδατάνθρακες 48 g 18%
- Λιπαρά 12 g 16%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,5 g 28%
- Φυτικές ίνες 4,3 g 15%
- Σάκχαρα 17 g —
- Νάτριο 386 mg 17%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 374 µg 42%
- Βιταμίνη C 68 mg 76%
- Βιταμίνη D 3,1 µg 16%
- Βιταμίνη E 8,4 mg 56%
- Βιταμίνη K 40,8 µg 34%
- Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 3 mg 231%
- Νιασίνη (B3) 37,1 mg 232%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 15,9 mg 318%
- Βιταμίνη B6 2,4 mg 141%
- Φολικό οξύ (B9) 1057 µg 264%
- Βιταμίνη B12 6,4 µg 267%
- Χολίνη 41,5 mg 8%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 886 mg 68%
- Σίδηρος 14,2 mg 79%
- Μαγνήσιο 329 mg 78%
- Φώσφορος 785 mg 63%
- Κάλιο 412 mg 9%
- Ψευδάργυρος 9,7 mg 88%
- Χαλκός 1,4 mg 157%
- Μαγγάνιο 2,6 mg 113%
- Σελήνιο 62,5 µg 114%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 21 g | 48 g | 12 g |
| 1 μερίδα | 48 g | 193 | 10 g | 23 g | 5,9 g |
| 2 μερίδες | 96 g | 387 | 20 g | 46 g | 12 g |
| ½ μερίδα | 24 g | 97 | 5 g | 12 g | 2,9 g |
| 3 μερίδες | 144 g | 580 | 30 g | 69 g | 18 g |
| 4 μερίδες | 192 g | 774 | 40 g | 93 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 10 g | 24 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 31 g | 72 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 42 g | 96 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 52 g | 121 g | 31 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μπάρα σοκολάτας Nutz Over Chocolate Luna
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπάρα σοκολάτας Nutz Over Chocolate Luna;
Τα 100 g Μπάρα σοκολάτας Nutz Over Chocolate Luna έχουν 403 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (48 g) Μπάρα σοκολάτας Nutz Over Chocolate Luna;
Τα 1 μερίδα (48 g) Μπάρα σοκολάτας Nutz Over Chocolate Luna έχουν 193 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (96 g) Μπάρα σοκολάτας Nutz Over Chocolate Luna;
Τα 2 μερίδες (96 g) Μπάρα σοκολάτας Nutz Over Chocolate Luna έχουν 387 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (24 g) Μπάρα σοκολάτας Nutz Over Chocolate Luna;
Τα ½ μερίδα (24 g) Μπάρα σοκολάτας Nutz Over Chocolate Luna έχουν 97 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (144 g) Μπάρα σοκολάτας Nutz Over Chocolate Luna;
Τα 3 μερίδες (144 g) Μπάρα σοκολάτας Nutz Over Chocolate Luna έχουν 580 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (192 g) Μπάρα σοκολάτας Nutz Over Chocolate Luna;
Τα 4 μερίδες (192 g) Μπάρα σοκολάτας Nutz Over Chocolate Luna έχουν 774 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπάρα σοκολάτας Nutz Over Chocolate Luna;
Τα 50 g Μπάρα σοκολάτας Nutz Over Chocolate Luna έχουν 202 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπάρα σοκολάτας Nutz Over Chocolate Luna;
Τα 150 g Μπάρα σοκολάτας Nutz Over Chocolate Luna έχουν 605 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 174787 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
