Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σνακ πρέτσελ με σοκολάτα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με επικάλυψη σκληρής σοκολάτας
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 467 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,1 g 14%
- Υδατάνθρακες 67 g 24%
- Λιπαρά 18 g 23%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,6 g 43%
- Φυτικές ίνες 3,5 g 13%
- Σάκχαρα 39 g —
- Νάτριο 494 mg 21%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 25 µg 3%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,62 mg 4%
- Βιταμίνη K 11,1 µg 9%
- Θειαμίνη (B1) 0,36 mg 30%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,32 mg 24%
- Νιασίνη (B3) 2,4 mg 15%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,36 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 74 µg 19%
- Βιταμίνη B12 0,32 µg 13%
- Χολίνη 39,7 mg 7%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 141 mg 11%
- Σίδηρος 2,5 mg 14%
- Μαγνήσιο 35 mg 8%
- Φώσφορος 128 mg 10%
- Κάλιο 199 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
- Χαλκός 0,26 mg 29%
- Μαγγάνιο 0,45 mg 20%
- Σελήνιο 14,5 µg 26%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 7,1 g | 67 g | 18 g |
| 1 μερίδα | 28 g | 131 | 2 g | 19 g | 4,9 g |
| 2 μερίδες | 56 g | 262 | 3,9 g | 37 g | 9,9 g |
| ½ μερίδα | 14 g | 65 | 1 g | 9,3 g | 2,5 g |
| 3 μερίδες | 84 g | 392 | 5,9 g | 56 g | 15 g |
| 4 μερίδες | 112 g | 523 | 7,9 g | 75 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 3,5 g | 33 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 11 g | 100 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 14 g | 133 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 18 g | 166 g | 44 g |
Ερωτήσεις για το Σνακ πρέτσελ με σοκολάτα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σνακ πρέτσελ με σοκολάτα;
Τα 100 g Σνακ πρέτσελ με σοκολάτα έχουν 467 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28 g) Σνακ πρέτσελ με σοκολάτα;
Τα 1 μερίδα (28 g) Σνακ πρέτσελ με σοκολάτα έχουν 131 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56 g) Σνακ πρέτσελ με σοκολάτα;
Τα 2 μερίδες (56 g) Σνακ πρέτσελ με σοκολάτα έχουν 262 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14 g) Σνακ πρέτσελ με σοκολάτα;
Τα ½ μερίδα (14 g) Σνακ πρέτσελ με σοκολάτα έχουν 65 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (84 g) Σνακ πρέτσελ με σοκολάτα;
Τα 3 μερίδες (84 g) Σνακ πρέτσελ με σοκολάτα έχουν 392 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (112 g) Σνακ πρέτσελ με σοκολάτα;
Τα 4 μερίδες (112 g) Σνακ πρέτσελ με σοκολάτα έχουν 523 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σνακ πρέτσελ με σοκολάτα;
Τα 50 g Σνακ πρέτσελ με σοκολάτα έχουν 234 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σνακ πρέτσελ με σοκολάτα;
Τα 150 g Σνακ πρέτσελ με σοκολάτα έχουν 701 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 173156 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
