Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 467 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,1 g 14%
  • Υδατάνθρακες 67 g 24%
  • Λιπαρά 18 g 23%
  • Κορεσμένα λιπαρά 8,6 g 43%
  • Φυτικές ίνες 3,5 g 13%
  • Σάκχαρα 39 g —
  • Νάτριο 494 mg 21%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 25 µg 3%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,62 mg 4%
  • Βιταμίνη K 11,1 µg 9%
  • Θειαμίνη (B1) 0,36 mg 30%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,32 mg 24%
  • Νιασίνη (B3) 2,4 mg 15%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,36 mg 7%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 74 µg 19%
  • Βιταμίνη B12 0,32 µg 13%
  • Χολίνη 39,7 mg 7%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 141 mg 11%
  • Σίδηρος 2,5 mg 14%
  • Μαγνήσιο 35 mg 8%
  • Φώσφορος 128 mg 10%
  • Κάλιο 199 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
  • Χαλκός 0,26 mg 29%
  • Μαγγάνιο 0,45 mg 20%
  • Σελήνιο 14,5 µg 26%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4677,1 g67 g18 g
50 g50 g2343,5 g33 g8,8 g
150 g150 g70111 g100 g27 g
200 g200 g93414 g133 g35 g
250 g250 g116818 g166 g44 g

Ερωτήσεις για το Σκληρά πρέτζελ με επικάλυψη σοκολάτας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σκληρά πρέτζελ με επικάλυψη σοκολάτας;

Τα 100 g Σκληρά πρέτζελ με επικάλυψη σοκολάτας έχουν 467 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σκληρά πρέτζελ με επικάλυψη σοκολάτας;

Τα 50 g Σκληρά πρέτζελ με επικάλυψη σοκολάτας έχουν 234 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σκληρά πρέτζελ με επικάλυψη σοκολάτας;

Τα 150 g Σκληρά πρέτζελ με επικάλυψη σοκολάτας έχουν 701 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σκληρά πρέτζελ με επικάλυψη σοκολάτας;

Τα 200 g Σκληρά πρέτζελ με επικάλυψη σοκολάτας έχουν 934 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 133 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σκληρά πρέτζελ με επικάλυψη σοκολάτας;

Τα 250 g Σκληρά πρέτζελ με επικάλυψη σοκολάτας έχουν 1168 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 166 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7247 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες